Лимонный чизкейк в кружке

Нашла рецепт вкусного лимонного чизкейка в кружке за 1,5 минуты. Хотя мне он напомнил больше пудинг, но все равно очень вкусно. Сыр мягкий (сливочный, творожный)- 50 гр сметана 10%- 2 ст.л. яйцо- 1шт лимонный сок- 0,5 ч.л. ванильный сахар- 1/3 пакетика (можно и меньше) сахар- 2 ч.л. Все перемешать до однородного состояния, чтобы не было… Читать далее Лимонный чизкейк в кружке

Брускетты с тунцом и яйцом на завтрак

Ингредиенты на 1 порцию: 2 кусочка цельнозернового хлеба консервированный тунец 2 кружочка помидора творожный сыр редис 1 яйцо укроп Приготовление: Яйцо отвариваем до состояния » в мешочек»( 4 минуты после закипания). Хлеб поджариваем на гриле до хрустящего состояния. после на гриле поджариваем кружочки помидора толщиной 0,5 см. Теперь на хлеб намазываем творожный сыр, далее выкладываем… Читать далее Брускетты с тунцом и яйцом на завтрак

Кесадилья на завтрак

Куриное филе ( 1 шт) маринуем час в сметане с чесноком и специями любимыми. Запекаем в фольге полчаса в духовке. На тортилью выкладываем порезанный соломкой желтый перец, кусочки курицы, половинки помидорок черри, посыпаем сыром и накрываем второй тортильей. Осторожно выкладываем на сковороду подходящего размера и на медленном огне обжариваем с двух сторон, пока сыр не… Читать далее Кесадилья на завтрак

Яичница в булочке

Отличный вариант для завтрака. Нам понадобятся: 2 булочки 8 злаков 2 яйца 2 помидорки черри зелень сыр перец черный Приготовление: 1. У булочек срезаем верхушки и осторожно вырезаем всю мякиш, но осторожно, стенки не должны «пострадать» 🙂 2. Помидорки делим на 4 части, рубим зелень мелко и перемешиваем с натертым сыром и перцем. 3. Заполняем… Читать далее Яичница в булочке

Сэндвич на завтрак

Это, конечно, не относится к правильному питанию, но времени позволяю его на завтрак. Все просто: 2 куска тостового хлеба обмакиваем во взбитых яйцах и обжариваем с 2х сторон. На один кусок выкладываем то, что душе угодно: у меня  мелко порезанная отварная куриная грудка, ломтики помидор, оливки, сыр, зелень, кольца красного лука.  И накрываем вторым куском, на… Читать далее Сэндвич на завтрак