Немного изменила рецепт, добавив в суп фрикадельки. Пищевая ценность на 100 гр ( без учета фрикаделек): ккал 150, белки 8,17, жиры 1,15, углеводы 19,32 Ингредиенты: чечевица (красная)- 225 гр томаты в собственном соку- 200 гр ( 1 банка) лук- 1 шт натуральный йогурт- 150 гр чеснок- 3-4 зубчика сок половины лимона приправа карри- 1,5 ч.л.… Читать далее Дал из чечевицы
Метка: йогурт
Греческий соус: цацики, дзадзики
Ингредиенты: 200 мл натурального йогурта 2 маленьких огарца 2 зубчика чеснока несколько веточек укропа 1 ст.л. оливкового масла 1/2 ст.л. столового уксуса щепотка соли Приготовление: Огурцы помыть, очистить и натереть на крупной терке. Добавить к йогурту огурцы, мелко нарубленный укроп, соль, оливковое масло, уксус, выдавить через персс чеснок и все тщательно перемешать.