Паэлья с креветками и лососем

Энергетическая ценность на 100 гр 128,66 ккал, БЖУ= 6,94: 4,45: 15,65. Ингредиенты: бурый рис- 100 гр зеленый горошек замороженный — 50 гр замороженная кукуруза- 50 гр креветки очищенные- 50 гр красная рыба (лосось, семга, форель на выбор) маслины- 25 гр чеснок- 3 зубчика лук- 100 гр ( 1 большая ) растительное масло- 20 гр помидоры-… Читать далее Паэлья с креветками и лососем

Запеченный лосось в пергаменте

Ингредиенты порционный лосось ломтики лимона соль перец укроп Приготовление Подготовить пергамент, складываем пергамент в 2 слоя, он должен получиться такого размера, чтобы можно было сформировать конвертики, полностью закрыв рыбу. Выкладываем на пергамент филе рыбы, посыпаем солью, перцем и укропом, сверху 2 ломтика лимона. Сворачиваем пергамент по типу «конфеты», концы скрепляем нитками. Выпекаем 15-20 минут в… Читать далее Запеченный лосось в пергаменте